Zingeving is het geheime ingrediënt voor een vervuld leven, een concept dat wereldwijd erkend en nagestreefd wordt. Het geeft ons een reden om elke dag met enthousiasme uit bed te springen. Culturen over de hele wereld hebben hun eigen interpretaties van dit idee, zoals de Japanse 'Ikigai' en het 'Plan de Vida' uit Costa Rica. Beide begrippen benadrukken het belang van het vinden van je passie, iets waar je goed in bent, wat de wereld nodig heeft en waarvoor je beloond wordt, of simpelweg een duidelijk levenspad en doelen om na te streven. Wetenschappelijk onderzoek vanuit het CBS ondersteunt het idee dat zingeving cruciaal is voor ons welzijn. Studies tonen aan dat een sterk gevoel van doelgerichtheid niet alleen geassocieerd wordt met een betere mentale gezondheid, maar ook kan bijdragen aan een langer leven. Mensen die een duidelijk doel in het leven hebben, leven tot zeven jaar langer. Deze bevindingen benadrukken dat alledaagse zingeving niet alleen een luxe is voor degenen die de tijd hebben om erover na te denken; het is een essentiële factor die ons welzijn, geluk en zelfs onze levensduur beïnvloedt. Door de principes van 'Ikigai' en 'Plan de Vida' te omarmen, kunnen we leren om elke dag met meer intentie en voldoening te leven. Het biedt een rijk kader voor zelfontdekking en het nastreven van een leven dat niet alleen goed is voor onszelf, maar ook waardevol is voor de gemeenschap om ons heen.

Wie googelt naar de definitie van het woord “geluk” komt, in min of meer overeenkomstige bewoording, uit op “tevreden zijn met de huidige omstandigheden”. Dit lijkt echter niet zomaar de lading te dekken, want ook het hebben van voorspoed, zonder dat je hier invloed op uitoefent, zoals winnen in een loterij, mazzeltjes, meevaller of positieve ervaringen worden “geluk hebben” genoemd. Geluk kan een gevoel zijn, een positieve emotie, welke kan worden ervaren wanneer sprake is van genot, plezier maken en de afwezigheid van mentale onrust en lichamelijk lijden. Geluk is het vervullen van diepere behoeftes en blijkt zelfs genetisch bepaald te zijn. De definitie van geluk is voor iedereen anders, maar over één ding zijn de meeste mensen het eens: geluk is niet te koop.

Zelfvertrouwen is de mate waarin je vertrouwen hebt in jezelf. Het is de kijk die je hebt op hoe je omgaat met situaties die op je pad komen. In de positieve psychologie wordt zelfvertrouwen uitgedrukt als de balans tussen vaardigheid en waardigheid. Een gezonde dosis zelfvertrouwen maakt je assertief en veerkrachtig, je neemt zelf de regie over de situatie. Zelfvertrouwen zal het resultaat en de kwaliteit van je werk en je relaties dan ook positief beïnvloeden.

Elke laatste dinsdag van de maand januari wordt stilgestaan bij het thema “Werkplezier in de Zorg”. De zorgsector is de op één na grootste beroepssector in Nederland en omvat beroepen als artsen/medisch specialisten, verpleegkundigen, verzorgenden, psychologen en maatschappelijk werkers, maar ook leidinggevenden en zorgmanagers.

Mentale veerkracht is essentieel in onze snelle en stressvolle wereld. Het staat voor het vermogen om effectief om te gaan met stress, druk, en uitdagingen, en om sterk terug te komen na tegenslagen. In deze blog verkennen we hoe 'Coach on the Road', een initiatief van Vitaal Concern, bijdraagt aan het versterken van deze cruciale eigenschap.

Bij het managen van verzuim speelt communicatie een cruciale rol. Het kan het verschil betekenen tussen succesvol re-integreren en onnodig langdurig verzuim. Deze blog belicht hoe effectieve communicatie het verzuimbeheer bevordert en hoe je het in je eigen organisatie kunt toepassen. Ontdek de kracht van communicatie in verzuimbeheer, ondersteund door onderzoeken, praktische strategieën en concrete tips.

In een tijd waarin organisaties steeds meer aandacht besteden aan het welzijn van hun medewerkers, speelt de werkcultuur een cruciale rol. Een gezonde werkcultuur kan bijdragen aan de motivatie en tevredenheid van medewerkers, en het verminderen van verzuim. Deze blog zal het belang van werkcultuur in relatie tot verzuim bespreken, definiëren wat werkcultuur is, het concept en de kosten van verzuim onderzoeken, en strategieën aandragen om een positieve werkcultuur te creëren en verzuim te verminderen.